Ennek oka, hogy az utóbbi években maga az „ ideális testsúly ” meghatározás is vitatottá vált, mivel a számításokat inkább az éppen aktuális divat, nem pedig esztétikai vagy egészségügyi szempontok vezérelték. Optimális testsúly és az életkor összefüggései. Változik-e az egészséges testtömeg index az életkor növekedésével ? A szakorvosok még ma is vitatkoznak arról, hogy a testtömegindex bmi kiszámításához figyelembe kell-e venni az életkort.
Az egyik szemlélet szerint az egészség független az életkortól. Az arcom is be volt esve. Akkor pedig -rosszul éreztem magam ruha nélkül, a férjem előtt is.
Csak az ideális , modell alkat! KERESEM A NORMÁL TESTSÚLY TÁBÁZATOT, ÉLETKOR , TESTALKAT, ÉS NEMEK SZERINT. NEM AKARUNK PISZKAFA - DESZKA MODELEK, SEM MÚMIÁK LENNI! BMI (testtömeg-index) kalkulátorunkkal megtudhatja magassága és testsúlya megadásával, hogy BMI értéke mekkora, és az melyik tartományba esik.
WEBBeteg egészségkalkulátorok. Egyesek szerint a testtömeg-index kiszámolása a legjobb módja annak, hogy eldöntsük, mennyi az ideális testsúly , ugyanakkor, mások szerint a TTI (vagy BMI) nem a legjobb, mivel nem számítja az izomtömeget, ezért a derék-csípő arány alapján történő számítás jobb. A testtömeg index, röviden TTI vagy BMI, a kor, és a nem által meghatározott orvosi érték, amely jó útmutatót ad az egészség állapotáról.
Az ideális testsúly magasság és életkor függvényében változik változik. Sok fiatal küzd anorexiával vagy bulimiával, sokan emiatt az életükkel fizetnek. Az egészséges testsúly nem mindenkinek jelenti ugyanazt. A tévében, reklámokban látott női alak egyáltalán nem biztos, hogy a te tested számára ideális és egészséges. Sok tényező van, melyek hozzájárul az ember súlyához – a genetika, a környezet, az anyagcsere, az étkezések és egyéb szokások.
Ahhoz, hogy elérjük az egészséges testsúlyt, nagyon fontos az általános egészség, de ez fordítva is igaz, a normális testsúly segít megakadályozni több betegség kialakulását vagy súlyosbodását. Megengedett eltérés cm-ben. Fontos, hogy ez a mérőszám a tényleges testzsír-százalékot nem tudja kimutatni, de hasznos és jó kiindulópont az ideális testsúly megismeréséhez.
A legideálisabb pedig a 32. Ha nem akarsz hosszasan számolgatni, némi internetes keresgélés után rengeteg ingyenes kalkulátort találsz, ami pillanatok alatt kiszámolja a gyerek ideális súlyát. Ezektől függetlenül azonban meg lehet találni az ideális testsúlyt a számodra, mindez azonban egy kis utánajárást igényel. Természetesen az interneten számos kalkulátort találhatsz, amivel megállapíthato számodra mi az ideális. Arra azonban csak kevesek térnek ki, hogy mindez tényleg a valóságot tükrözi-e.
A BMI tehát, a „body mass index” szavakból kirakott rövidítés, mely teljesen megegyezik a magyar szakkifejezéssel. A kikalkulált testtömeg index értéke alapján egyértelműen. Lehet, hogy a végsőkig hűséges vagy a párodhoz, számodra nem fontos, hogy pazar esküvőn mondjátok ki a boldogító igent. Forrás: TableDesCalories.
A Table des Calories oldalán ki is számolhatjátok, vagy az alábbi formulák alapján papíron próbálhatjátok. Ha ez a csillagjegye akkor jól tudo mennyire változékony a hangulatod. Míg egyik pillanatban szinte biztosan érze hogy a nagy Ő van mellette addig a következő percben már el is bizonytalanodsz. Ennyi az ideális a szakértők szerint - Alvás közben minden porcikád ellazulhat, regenerálódhat, ezért nem mindegy, hogy mennyi időt hagysz magadnak az éjszakai pihenésre. Súlytáblázat nőknek: ennyi az ideális testsúly magasságo korod és testalkatod szerint ! A nők többsége beleesik abba a problémába, hogy nem látja magát elég megfelelőnek, csinosnak és emiatt önbizalom hiányban szenvednek.
Nem mindegy, hogyan készülünk fel a bikiniszezonra: a hagyományos kínai orvoslás tanítása szerint a tartós eredményhez kapkodó fogyókúrák helyett életmód- és szemléletváltásra van szükség. Ennek alapján egy 175cm magas személy ideális testsúlytartományát így kell kiszámolni. Az utóbbi években leginkább a BMI (testtömegindex) használata terjedt el, ami bár nagyon jó mérőszám, mégsem tökéletes. Bár a szénhidrátok, bizonyos elgondolások, irányzatok szerint már-már szitokszónak számítanak az étrendben, jól tudjuk, hogy több szempontból is hasznosak szervezetünk számára. De tény, ami tény: a csökkentett szénhidrát-tartalmú diéták hatékonyak testsúly -csökkentés szempontjából.
De van-e ideális , és ha igen, akkor milyen is az? Esztétikai szempontból - annak szubjektív volta miatt - tökéletes test egyszerűen nem létezik, a tudósok azonban azt állítják - írja a Nuus - hogy bizonyos szempontokat azért érdemes figyelembe venni. Japánban az ideális testsúly BMI értéke 18.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Megjegyzés: Megjegyzéseket csak a blog tagjai írhatnak a blogba.